Jelenlegi hely

Csokis-banános chia puding

Csokis-banános chia puding
Hozzávalók: 

A csokis réteghez:
4 db  tojás
8 dkg   kakaópor
8 dkg  kókuszzsír olvasztva
8 dkg agavé szirup, vagy méz
A chia pudinghoz:
5 ek chia mag
fél liter kókusztej (nem paleoban tej)
1 db banán
Díszítéshez: banán
fahéj

 

 

 

Elkészítés: 

A banánból tejből turmixot készítünk. A chia magot  a turmix-szal  alaposan összekeverjük, és egy éjszakára  a hűtőszekrénybe helyezzük. Másnapra a magocskák megduzzadnak, sűrű puding-szerű krémet kapunk.
A csoki krémhez,  az alapanyagokat összeturmixoljuk.  A poharakat ( 5-6 adag) félig töltjük ezzel a krémmel. Hűtőszekrénybe tesszük, hogy a krém megdermedjen, majd a hűtőből a chia pudingot is elővesszük és a csoki krémre kanalazzuk. Tetejét banánnal díszíthetjük.

Kategória: 
Kategória_2: